Facebook Youtube

Seminarai ir pratybos

Vegetarinio valgio gaminimo pratybos

šeštadienį, lapkričio 17 d., 11.30–14.30 val.

„Jogo meniu"


Jogas gyvena ne tam, kad valgytų, bet tam - kad gyventų. Mokysimės gaminti paprastų, energijos gyvenimui ir jogos praktikai suteikiančių, protą raminančių patiekalų.

VALGIARAŠTIS:

1. Migdolų pienas (imunitetui ir dvasinei energijai stiprinti)
2. Dalo sriuba (itin lengvai virškinamas pagrindinis jogo baltymų šaltinis)
3. Jogų plovas (energijos suteikiantis ir šildantis sotus patiekalas)
4. Agurkų raita (subalansuoja ir vėsina)
5. Čapačiai su sviestu ghy (šviežiai kepti sveikatingi paplotėliai)
6. Razinų čatnis (stimuliuoja Agni – virškinamąją ugnį)


Valgio gaminimo pratybų kaina, įskaitant pietus – 22 €. arba 3 atž.
Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 20 €. arba 3 atž.
Būtina išankstinė registracija


UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100



Kaip suvaldyti stresą

Teorija ir praktika.

šeštadienį, lapkričio 24 d., 11.30 - 13.30 val.


• Streso simptomai. • Atsakas „bėk arba kaukis“.
• Jogos poveikis nervų sistemai – „ilsėkis ir atsistatyk“.
• Kaip raumenų tempimas šalina stresą.
• 5 jogos principai stresui suvaldyti.
• 3 atsipalaidavimo lygmenys.


Kaina: 1 atžyma 10-s kartų abonemente arba 11 €.
Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams 10 €.

 

Kuriančioji proto galia. Teorija ir praktika

šeštadienį, gruodžio 8 d., 11.30–13.30 val.

 

• Mes gyvename minčių vandenyne.
• Kaip išsiugdyti galingas pozityvias mintis.
• Proto slėpiniai ir stulbinančios galimybės.
• Kaip tapti savo likimo šeimininku.
• Mokykimės dirbti su pasąmoniniu protu.
• Pasitikėti ir paleisti situacijas – kelias į vidinę ramybę.
Kaina:
atžyma 10 kartų abonemente, arba 11 € / 10 €



UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100


Bhakti joga – širdies atvėrimo joga. Teorija ir praktika

šeštadienį, gruodžio 22 d., 11.30–13.30 val.

 

• Klasikinis atsidavimo kelias – harmoningam asmenybės ugdymui

• Žemesniųjų emocijų pakeitimas, arba sublimavimas
• 4 pagrindiniai motyvai, vedantys į Bhakti jogą
• Atsidavimo jogos metodai ir santykis (bhava) su aukštesniąja būtimi.
Kaina:
1 atžyma 10 kartų abonemente, arba 11 € / 10 €



UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100


Seminaras:„Jogos psichologija – senovės Radža jogos kelias į vidinę ramybę“

antradieniais, lapkričio 20 ir 27 d., 18.15 val.

Išminčiaus Patandžalio sukompiliuotos „Radža jogos sūtros“ – tai psichologinė studija, praktinis vadovas, autentiškas išminties šaltinis ir amžinas mokymas apie žmogaus protą.

• Kaip nuraminti minčių bangas
• Minčių stebėsena
• Koncentracija ir meditacija – žingsniai į Esmės pažinimą
• Aštuonios jogos pakopos
• Jamos ir nijamos – jogos etika kaip raktas į vidinius pokyčius.

Kaina: 2 atžymos 10-s kartų abonemente arba 20 €.
Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams 18 €.

 

Stovėsenos ant galvos pratybos

trečiadienį, lapkričio 14 d., 18.15–19.45 val.


Būtina sąlyga:
„Joga 1“ kursų baigimas


Kaina: 1 atžyma 10-s kartų abonemente arba 11 €.
Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams 10 €.



UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100



Mantros - pozityvioji garsų galia



šeštadienį, gruodžio 1 d., 11.30–13.30 val.

• Joga ir muzika.
• Garso energijos galia.
• Pasąmonės išvalymas mantrų energija.
• Garsmuo OM ir emocinės pusiausvyros išlaikymas.
• Tradicinių dvasinių giesmių – kirtanų ir mantrų – giedojimas sanskrito kalba.
• Fizinė, mentalinė ir dvasinė mantrų ir kirtanų giedojimo nauda.

Kaina: 1 atžyma 10-s kartų abonemente arba 11 €.
Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams 10 €.

 

Seminaras: „Koncentracija – kelias į sėkmę“. Teorija ir praktika

šeštadienį, sausio 12 d., 11.30–13.30 val.

 

Gebėjimas sutelkti protą yra svarbus ne tik meditavimui, bet ir bet kuriai gyvenimo sričiai. Koncentracijos praktika duoda daug naudos, energizuoja protą, pagerina jo efektyvumą, dovanoja ramumą, įžvalgas ir džiaugsmingumą.
• Sutelktas protas – vidinio pasitenkinimo pagrindas
• Kaip įveikti neramaus ir išsklaidyto proto būsenas
• Proto sutelktumąugdantys pratimai
• Kaip pagerinti atmintį.

Kaina:
atžyma 10 kartų abonemente, arba 11 € / 10 €



UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100


„Bhagavadgytos išmintis“

4 užsiėmimai, antradieniais, 18.15 val., nuo sausio 22 d.

 

Bhagavadgyta – vienas giliausių ir prasmingiausių jogos tradicijos raštų – pateikiantis praktinius, vienovės suvokimu pagrįstus, atsakymus į svarbiausius žmonijos būties klausimus. Ji moko, kaip gyventi pasaulyje be prisirišimų, kaip išlikti jungtyje su savo vidiniu ramybės šaltiniu. Gytoje aprašoma, kaip atsikratyti nuolat įaudrinto ir kenčiančio proto būsenos ir patirti nesudrumsčiamą ramybę, geranoriškumą ir neblėstantį džiugesį bei meilę. Nesavanaudiška tarnystė, introspekcija, atsidavimas, meditacija – tai pagrindiniai visų asmenybės aspektų tobulinimo būdai.



Kaina:
32 € už 4 užsiėmimus. Moksleiviams, studentams, pensininkams ir bedarbiams – 28 €



UŽSIREGISTRUOTI galima telefonu + 370 (8) 648 72864
nuo 10.00 iki 18.00 val.
Banko sąskaita pervedimams
(Sivananda jogos vedantos centras, VŠĮ):
DnB LT 41 40 100 49 500 75 95 10
įmonės kodas: 3024 78055
PVM mokėtojo kodas: LT 100005619615
Mokėjimo paskirtyje prašome nurodyti kodą: 100


 

© Sivananda jogos vedantos centras Vilniuje, M. K. Čiurlionio 66, 03100 Vilnius | tel.: 8 648 72864 | el. paštas:vilnius@sivananda.net
Sivananda jogos centrai Europoje: Berlynas | Miunchenas | Viena | Londonas | Paryžius | Ženeva | Madridas | Roma | Tirolis | Orleanas